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オンラインヨガ（120分）　1回券

¥3,000 税込

送料が別途¥250かかります。

ZOOMを使用したオンラインのヨガ教室です。
QRコードを読み込み、参加希望の日時を事前にご連絡ください。
お申し込み時に、オンラインの参加方法などご連絡いたします。

前半にはヨガを始めるための体つくりを行い、後半にヨガポーズを楽しみます。
参加者に合わせてヨガのポーズのレベルが変わります。
妊婦の参加も可能ですが、事前にご連絡をください。

前半の体つくりの際に、ゴルフボール、積み木、ペットボトルなど、セルフケアに使えそうな手持ちの道具を数種類使います。事前にご準備しておいてください。